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domingo, 7 de noviembre de 2010

Resultados tercer mes con la dieta Dukan

Bueno, pues hoy se cumplen 3 meses desde que empecé la dieta del doctor Pierre Dukan. Y estos son los resultados:

15/agosto/2010---------------80,1 kg                      7/noviembre/2010----------------------63,4 kg
contorno de pecho------------95 cm.                        contorno de pecho---------------------88 cm
contorno cintura---------------95 cm.                        contorno cintura-----------------------78 cm
contorno cadera---------------115 cm.                      contorno cadera-----------------------101 cm
IMC--------------------------36, 5                           IMC-----------------------------------28,7
Obesidad tipo II                                                        Sobrepeso

Estoy indica que ya he salido de la obesidad!!! Ya no soy oficialmente obesa, ya sólo tengo sobrepeso.....Biiiieeeeeeeeeeeeeenn!!! Si os habéis fijado he adelgazado 16 kilos y 700 gramos, casi 17 kilos en sólo 3 meses!!! tomaaaaaaaaa!!! Viva la dieta Dukan!!! Que le den el premio Nobel de medicina al doctor Dukan YA!!! pero ya mismo!!
Estoy muy contenta, ayer fuí a Villar Formoso un pueblo de Portugal cerca de la frontera con España en el que hacen un mercadillo enorme más de un kilometro de puestos de ropa, bolsos, zapatos, accesorios...va mucha gente de España, ya que los precios son más baratos. Compré dos paraguas por sólo 5 euros, además de más cosas que no vienen a cuento...lo que más me gusto es una cazadora negra de imitación a piel de color negro con cremalleras que se llevan un montón, es la talla M y al verla pensaba que no me quedaba, y me la probé pensando:"Esto es imposible que me quede" Al lado había otra chica que se estaba probando una igual y no le cerraba, me miró con una cara de envidia....y yo alucinando, la cazadora me quedaba bien!!! jamás olvidaré la mirada de esa chica....hasta ahora las miradas eran al revés, porque no me quedaba nada bien.

Bueno, quiero daros las gracias de nuevo por vuestro apoyo y bienvenidos/as a los nuevos/as seguidores/as.
Creo que me he ganado mover la gráfica hasta el 63 aunque falten 400 gramos para llegar, pero estoy segura de que en 2 o en 3 días los pesaré...¿Qué os parece? Además prefiero pensar en positivo y así me animo más.

Que paséis todos y todas un feliz domingo día de respingo, jejeje

14 comentarios:

  1. Felicidades!!!! vas aún más rápidia que yo, que envidia!!!
    me alegro muchísimo, más que de la pérdida de peso, de lo entusiasmada que se te ve, para que luego digan que las gordas son felices.

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  2. ¡¡¡FELICIDADES¡¡¡ te lo mereces por tu fuerza de voluntad, por tu constancia y por lo maja que eres, que nos ayudas a todas las que te rayamos con pregunas (como yo)me alegro por lo de la cazadora porque a tenido que ser un subidon, no hay nada como probarte ropa que piensas que no te va a entrar y que te entre y quede bien. De todos modos ¿por que 57? como llevas tan bien la dieta yo si fuera tu me animaria a llegar a los 55 y empezar ahi la siguiente fase.Bueno cielo muchos besitos y abrazos, sigue asi

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  3. Muchísimas felicidades, la verdad es que madre mía.. que buenísimos resultados!

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  4. Tia que bien!!! Me alegro mucho por todo ese peso bajado!!! Tu fuerza de voluntad es increible!!
    1 besotee y a por todas!!! ;)
    Cuidate!

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  5. ¡Hola, Zacatines! Antes que nada quiero decirte que estás hermosísima en la foto nueva que pusiste. :)

    ¡Vamos! Qué bueno. Buenísimo tu post. Pero POR SUPUESTO que te has ganado poner YA la gráfica en 63, mujer. Jajjaaa Si vos no te lo ganaste, ¿quién si no? :)

    ¡¡Te felicito!!
    ¡Me alegraste el domingo, Zacatines!

    Belén

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  6. Felicitaciones por esos maravillosos resultados. 17 kilos en 3 meses, realmente asosmbroso. Ya falta solo un poquitín y al paso que vas seguramente lo conseguirás antes de terminar el año.

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  7. Felicitaciones!!! Es un gran logro sin duda, esta dieta en serio es maravillosa, pero ojo que no es sólo mérito de la dieta, sino que es mérito tuyo por seguirla tan bien y no sucumbir ante las tentaciones, no lo olvides. Has perdido peso y ganado bienestar fruto de tu esfuerzo. Este es tu logro y tienes que estar muy orgullosa de eso!
    Y qué felicidad lo de la ropa, no? a mí me sube el ánimo un montón ver como mi ropa de cuando estaba más delgada me comienza a entrar otra vez, yo recientemente tb aluciné al ver que me quedaban bien unos jeans talla 44, siendo que en su momento estuve usándolos talla 48 incluso.
    Una consulta para ti que llevas más tiempo con la Dukan. Cuanto te duró el adelgazamiento rápido y cuando comenzaste a perder peso más lentamente? Supongo que debe ser distinto para cada persona, todos los cuerpos son diferentes, etc, pero quisiera saber para tener alguna referencia y ver qué tan bien encaminada estoy. Yo en mis primeras 3 semanas perdí 4 kgs, pero siento que ahora voy más lento, asumo que es lo natural, no? Por otro lado noté que tu haces un día extra de PP de vez en cuando para que el organismo no se estanque y se acostumbre demasiado a la dieta, yo No he hecho eso y quizás debería probarlo.
    Saludos, abrazos y muchas felicidades una vez más por tus logros! Y gracias por contestarme lo de la carne de soja la otra vez!

    GS

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  8. El premio Nobel te lo mereces tú por tu constancia y disciplina. Seguro que con cualquier otra dieta igual tendrías éxito. Pero voy a revisar tus posts anteriores y quizás adiera a esa dieta también. Me has convencido!

    Un abrazo y a disfrutar de la ropa nueva que te has comprado!

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  9. Plas plas plas, aplausos, que gozada!!!!!!!

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  10. Hey me alegro de que te gustara la entrada de los blogs de dukan, bueno te cuento mis ultimas investigaciones tengo una compañera de trabajo que se sabe de memoria el libro (fijate que antes de empezar la dieta casi ni hablabamos porque no teniamos nada en comun) y me ha dicho que mejor que los quesitos el caserio son los sante que tienen menos grasa (pero vamos que por utilizar los caserio no creo que pase nada tu los utilizas y te va bien)tambien me ha dicho que de la marca sante hay un queso rayado apto,me ha dicho que los yogures de soja y el tofu solo se permite en consolidacion (yo me pensaba que se permitian ya) y que la leche de soja 150 ml al dia solo y que la marca alpro (que es la que mejor sabe) no se permite porque lleva azucar, tambien me ha dicho que el flan chino mandarin si es apto (con esto me ha dejado flipada), me ha dicho que ella cuando mas pierde peso es cuando desayuna tortilla y un cafe solo o un cafe solo y una lata de atun o carne (me veo incapaz de desayunar carne), me imagino que sera porque esta presciendo totalmente de hidratos y asi alarga la liposis de la noche (como explica silvana en el blog)asi que nada aqui me tienes investigando ahora desde primera hora para ver si es verdad o no lo que me cuenta esta mujer.Aunque solo po rlo que ha perdido merece la pena hacerle un poco de caso porque ha perdido en tres meses 20 kilos y no teniendo muchos kilos que perder que ya se sabe que cuantos menos kilos tienes que perder mas cuesta, ha pasado de 65 a 45,bueno reia haber si te vuelvo a leer pronto por cierto que yo estuve apunto de ir tambien a un mercadillo a portugal me imagino que seria ese pero al final me quede en plasencia con mi amiga que la fui a ver (vivo en castilla y leon asi que plasencia me queda al lado)besines

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  11. hola guapa!! bien por ti!! jajaja me alegro mucho, es impresionante todo lo que has conseguido en tan poco tiempo, y además los cms, no sólo los kilos!!
    Y bueno te doy permiso para poner el 63 jajaja es que tengo muy claro que pronto los vas a perder jeje
    sigue así!! por ese buen camino!!
    Besitos!!

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  12. Me alegra muchisímo leer lo bien que vas, que maravilla!!!

    Sigue así que consegirás tu meta pronto.

    Por cierto tb me alegró mucho saber, que ahora eres tú a la que le queda bien la ropa y es otra persona la que se queda mirando... tiene que ser una sensación de alegría!!!! Te faltó decirle: TOOOOMAAAA !!! JA JA
    El día que me pase a mí, creo que me hincharé como un pavo de lo orgullosa que estaré de mi misma por llegar a conseguir mi meta.

    Un abrazo!!!

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  13. Hola guapa!!! te he descubierto a traves de Nyu ya que me he planteado hacer la Dukan y ella se apoya mucho en tí. ME he leído prácticamente todo tu blog y me has dejado con la boca abierta. Es un blog super completo que la verdad me está sirviendo de mucho a la hora de prepararme, con recetas de las 2 primeras fases y demás.
    Pero tengo varias dudas que te agradecería que me solucionaras.
    1- Ayer empecé la dieta, pero no encuentro salvado de avena. Está agotado y hasta mañana como mínimo no recibirán (y no es seguro). sí que lo que he hecho ha sido sustituír la cucharada y media de avena por cucharada y media de salvado de trigo. Le pregunté a Nuy y me dijo que el s. de trigo esta permitido, perosi quiero hacer pan o tortas o cosas así, lo puedo hacer todo con trigo?
    2- He visto la receta del soufle de pollo y quiero hacerla mañana pero no tengo thermomix, cómo puedo hacerla??
    Miiiiiles de gracias por toda tu información. Sigue adelante, eres un gran ejemplo!!!!

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  14. Felicidades por tu pérdida de peso y muchas gracias por tus recetas.

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