Más minimalismo y menos consumismo

Aprovechando que nos acercamos a un mes de consumismo por costumbre: Navidades, Reyes Magos...Os traigo una reflexión sobre el minimalismo. ¿Conoces que significa este termino? ¿Tienes alguna idea de que estoy hablando? ¿No? Pues eso a lo mejor es buena señal, porque quiere decir que la crisis económica actual no te ha afectado mucho; pero lo más probable es que no hayas buscado información sobre el tema, ya que creo que quién más quién menos, todos, hemos tenido que bajar nuestro nivel de vida.

Cambiar el modo de pensar, no dejarte llevar por las modas y la publicidad, entra dentro del estilo de vida minimalista, además de ahorrar, también se contribuye a la sostenibilidad del planeta.

He estado buscando información sobre ello, he encontrado foros muy interesantes para aprender a ahorrar, gente que comparte lo que va aprendiendo para que el euro se estire lo máximo. Y cómo siempre os comparto un blog que he encontrado de una chica que nos explica su vida minimalista.
http://valedeoro.es/

Siempre he pensado que vivir de forma sencilla es la mejor forma de vivir y que tener más cosas no te va a dar la felicidad.

Mi marido es pastor de ovejas y doy las gracias por ello todos los días, por lo menos tiene trabajo. Yo sigo sin trabajo, fuera de casa, por dentro no paro...seguro que todas las amas de casa me entendéis, a que si!! Somos una familia de 2 adultos, 2 niños y un perro. Y creerme que hay días que si quiero no dejo de trabajar...bueno, creo que lo de valorar más el trabajo de las amas de casa es tema para otro post-...si nos pagaran por horas todo lo que hacemos...

Siguiendo con el tema del minimalismo, os recomiendo un libro: "El arte de ser minimalista. Cómo dejar de consumir y empezar a vivir" cuyo autor es Everett Bogue (Si buscáis por internet lo tenéis para descargarlo gratis, es más el autor da permiso para ello en el libro) Editado: (26/11/2013) Me han dado permiso para publicar el enlace desde dónde os podéis descargar el libro, gratis :) http://valedeoro.es/libros/arte-de-ser-minimalista 

Este año para Navidad piensa bien antes de comprar objetos inútiles para regalar, ve a lo práctico...

Si sabes trucos para ahorrar, o conoces blog de estilo low cost, haz aquí tu comentario y compártelo, lo que tu sabes puede ayudar a otras personas...

Que leer

Me encanta leer...no hay ni un sólo día que pase sin haber leído. Al igual que el cine, los gustos sobre lectura son muy personales, pero si me lo permitís os iré contando mis lecturas.

Ahora estoy leyendo "La belleza entra por la boca" de Txumari Alfaro. Este señor os sonará por un programa de la tele: La botica de la abuela...en él hacían remedios naturales, os acordáis ? a mi me gustaba mucho y hace poco vi este libro que viene cargado de remedios naturales para la belleza, cremas hidratantes, antiarrugas, para disimular las canas prematuras, etc. y todo a base de ingredientes tan sencillos como miel, limón, ramas de sauce, perejil,etc... En el prólogo del libro, el autor escribe una frase que me ha impactado y es que tiene toda la razón: " Una crema que no puedas tomarla por la boca, no te la pongas en la piel"

Viene un remedio con alubias blancas para eliminar las manchas y pecas de la piel que pienso probar, jeje

Os pongo el enlace de su web http://www.txumarialfaro.net/

Espero que os resulte tan interesante como a mi....

Feliz día :)

Ya tengo el otro libro

Esta mañana fui a hacer una fotocopia a una libreria y mis ojos se toparon con la portada de un libro que quería tener....El Método Dukan Ilustrado de Pierre Dukan. Hace solo unos meses era imposible encontrar los libros de la dieta Dukan en mi ciudad, ya que es pequeña y decidí comprar No consigo adelgazar por internet, pensaba hacer lo mismo con el otro, y esta mañana me lo encuentro en una librería...Así es que he dicho: "Me lo compro de regalo de cumpleaños" Un poco anticipado porque hasta el día 12 no es mi cumpleaños.

Realmente recomiendo los libros porque leyendolos se pueden comprender muchas cosas. Hay vecinas, amigas e incluso familiares que me preguntan por el secreto de bajar tantos kilos en tan poco tiempo. Mi único secreto es seguir fielmente el método Dukan, no hay más. Algunas se lo creen y deciden seguirlo, otras dicen que no que es mi fuerza de voluntad. No es fuerza de voluntad, es que no paso hambre, si pasará hambre hace tiempo que hubiera abandonado esta dieta, ja! con lo que me gusta a mi comer. Solo sé que encontré esta dieta harta de estar toda la vida a dieta y sé además que está es mi última dieta, porque la voy a hacer bien y voy a mantener mi peso. He descubierto cómo adelgazar y me gustaría decirselo a todo el mundo, pero lo mismo piensan que estoy loca...

Os pongo aquí el comentario que le he dejado a Pitiusa en su blog, porque lo siento mucho, pero no todo el mundo puede hacer la dieta Dukan, hay que tener cuidado con la salud. Si padeceís alguno de los problemas de salud que vienen en el comentario NO podéis hacer la dieta Dukan.

De Zacatines a Pitiusa: Hola guapa!!! Te respondo a tu duda. Lo siento cariño, pero con insuficiencia renal no se puede hacer la dieta Dukan, tampoco pueden hacerla la personas diabeticas, ni las personas con problemas cárdiacos,ni con problemas hepaticos, ni las bulimicas o anorexicas. Las que padecen de tiroides pueden hacerla pero necesitan un seguimiento por parte de un doctor, no pueden hacerlas solas. Es más las personas mayores de 50 años deben también de preguntar a su médico para poder hacerla.
Con los regimenes altos en proteínas nuestro cuerpo se ve sometido a un esfuerzo sobrehumano y es necesario beber mucha agua y tener bien los riñones para que estos puedan drenar las toxinas generadas por el consumo maxivo de proteinas ( minimo de 1 gramo diario por kilo de peso de la persona hay que consumir para que esta dieta haga su efecto)Todas estas cosas las indica el dr. Pierre Dukan, en su libro No consigo adelgazar y en El Metodo Dukan Ilustrado, que por cierto este último me lo he comprado hoy, porque yo tenía el anterior, este otro viene a contar lo mismo, pero vienen 60 recetas y fotos y más menus semanales. Pregunta a un medico o nutricionista para ver que dieta puedes hacer.
Un besazo

Bueno chicas, comentaros además que no voy a velocidad de crucero, voy a velocidad cohete, jejeje Hoy peso 64,2 kilos!!! pero hasta el domingo no muevo la grafica de arriba, hasta el domingo yo no canto victoria.

Muchas gracias a todas por vuestros comentarios, nunca me cansaré de daros las gracias. Y bienvenidas a mis nuevas seguidoras, gracias por leerme a todas las personas que me visitan.

Un besoooooo mu grandeeeeeeee para todas!!!!