Pido perdón a mis amigos del facebook

Pido perdón a mis amigos/as del perfil de zacatines dukanita dudu en facebook, pero por causas ajenas a mi voluntad he tenido que borrar la cuenta. No sé si por culpa de una aplicación o porque alguien ha usado mi nick...el caso es que aparecía en una red de contactos a la que yo no había solicitado pertenecer, y cómo había puesto una foto en la que también aparecía mi niño he decidido borrar la cuenta. Espero que os pogaís en mi lugar y lo podáis comprender. Me da pena porque había echo muchas amistades. Ángela, María Dolores seguiré contando mi experiencia por aquí y quizás un poco más adelante de que se me haya pasado el susto, vuelva al grupo, porque sé que os voy a echar mucho de menos.

Melora> me preguntas que si los quesitos ligth están permitidos en la fase de ataque, en realidad son alimentos tolerados, pero yo si los tomo en pp y también lo tomé en la fase de ataque, pero eso si, intento no pasarme de 800 gramos de lacteos al día que es la cantidad permitida. ¿No sabes que es el pan dukan? Pues es otra forma de hacer la tortita dukan pero queda como un pan de molde. A la misma receta de la tortita dukan, le pones una cucharadita de café de levadura, y si lo quieres dulce le pones un chorrito de edulcorante liquido y un poquito de canela, y si lo quieres salado pues un poquito de sal y lo pones en un taper al microondas a 800 w unos 3 o 4 minutos y queda cómo un pan de molde. En este mismo blog tienes una receta de pan de molde dukan para utilizar durante 4 días. (Busca en archivo de blog ;)

Muchas gracias a todos/as por vuestros comentarios y bienvenidos/as a los nuevos seguidores. Mucho ánimo a todas las que empezaís, voy a ver si me doy una vueltecita por vuestros blog.

ah! que se me olvidaba poner el peso de hoy: 56,8 kg esto marcha!! manteniéndome, así que todo guay!!!Animo que....SI SE PUEDE ADELGAZAR!!!!!

Besitos