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domingo, 14 de noviembre de 2010

Resultados 13ª semana de dieta Dukan

Dukanita (así se llama mi báscula, jijiji : P) me ha dicho que peso....62,3 kg!!! tomaaaaaaaa yaaaaa!!!! Hala a mover la métrica de arriba otro kilito más. Madre mía, esto marcha a una velocidad de vertigo, tanto que aún no soy consciente de lo que he perdido. Ya he adelgazado 17 kilos con 800 gramos, casi 18 kilos!!! Y lo mejor de todo es que como un montón, no paso nada de hambre, incluso a veces tengo que decir voy a comer porque se me olvida. Y es que sino comes las suficientes protéinas diarias no adelgazas, al contrario el cuerpo reserva todo lo que puede. Hay que comer un mínimno 1 gramo por kilo de peso de la persona al día, incluso los días de pv (protéinas más verduras).

Bueno, se que dije que hasta que no alcanzara mi objetivo no pondría más fotos, pero es que a mi personalmente me animan muchisimo las fotos de antes y después de otras personas que han conseguido llegar a la meta. Por eso os pongo las fotos, para que os animéis y que penséis que....SI SE PUEDE ADELGAZAR!!!!

15 Agosto 2010......80 kilos


11 Noviembre 2010......63 kilos
Bueno, besitos a todos y todas

20 comentarios:

  1. jo guapa!! ya sabía que habías bajado un montonazo, pero es que se te nota muchísimo!!!
    Estás muy guapa, así que sigue así, de fuerte, de constante y de luchadora!!
    Vaya cambio eh? donde más veo una gran diferencia además de en la silueta, es en la cara, y la diferencia de la cintura es im-presionante jeje
    Bueno nena, mucho ánimo!!
    besitos!!

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  2. Increible, me encanta cómo te estas quedando.Me das una envidia, de las malas, malas jajajaja

    Nada más que por la envidia que me dió hoy retomo mi dieta, ea!! Que quiero terminar noviembre con un kilo menos.

    Un beso tia cañón

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  3. Estas preciosa! realmente es increible la cantidad de kilos que has perdido. Felicidade guapa. besitos y buen domingo.

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  4. ¡PEDAZO CAMBIO! Como me alegro de que hayas bajado otro kilazo mas :D muchisimas felicidades.
    La verdad que de verte me entran unos animos impresionantes... asi que muchas gracias!

    Estas estupenda =)

    Un beso.

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  5. Jo, qué cambio!!! Gracias por compartir las fotos, no veas el subidón que da saber que sí se puede bajar de peso con un poco de motivación! Enhorabuena, sigue así, 1beso

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  6. felicidades!!! eres toda una campeona!! y un modelo a seguir!

    te sigo!

    laura

    http://laura-sinazucar.blogspot.com/

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  7. estas guapisima,enhorabuena,se te nota un monton.felicidades.

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  8. Felicidades! te ves estupenda! Eres la mujer más disciplinada con la dieta que conozco!
    Un abrazo

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  9. ¡HERMOSA! ¡HERMOSA! :) ¡Qué bueno, Zacatines! Sos una gran inspiración. ¡Se puede! ¡SE PUEDE!

    ¡¡Me alegra muchísimo, mujer!!
    ¡Hermoso el mensaje que nos estás dando a todos!

    ¡Me alegraste el domingo! :)

    Te sigo siempre.
    Besos,

    Belén

    p.d.: Qué bueno. :)

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  10. No te has quitado 18 kilos, te has quitado unos 18 años, ¡Guapa!!

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  11. ¡Hola! Una cosa. Recién estaba leyendo este post de nuevo y me acordé de tu post del 7 de noviembre cuando contás sobre la chaqueta que pensaste que no te iba a quedar y te cerraba lo más bien. Sonreí. Me parece genial y me alegra mucho.

    Sos toda una luchadora. Todo esto te lo ganaste por tu esfuerzo, por no perder de vista tu objetivo, por cuidarte, etc. etc. :)

    Y coincido totalmente con lo que dice Primaveritis, cuando nos sacamos los kilos de encima nos sacamos muuuuuuchoooooo MÁS.

    Besos,

    Belén :)

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  12. Hola!
    Qué poco te queda para consolidar!! debes estar encantada y te sienta genial.
    Ánimo!, ya has hecho lo más difícil.
    Besis :)

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  13. Se te nota un montón!, yo espero poder hacer fotos parecidas jajaja

    Muchos besotes!!

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  14. Muy guapa, me alegro mucho por ti.

    Besitos

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  15. Arriba DUKANITA!!!!!!! Estás estupenda!!!!

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  16. aplausossss Zacatines...se nota muchiiisimo el cambio ;) ya casiiii nada te queda para tu meta final , ;)

    Besitossss

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  17. guauuuuuu!!!!qué cambio! Anonadada me dejas con tu cambio radical! :)

    Sigue así que ya en nada te nos quedas en un figurín!

    Por cierto, tu que tienes los dos libros del metodo dukan...si tuvieses que elegir, cual de los dos te comprarias??

    un besiko!

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  18. FELICITACIONES!!! eres un modelo a seguir, toda una inspiración para las que estamos desfalleciendo. Sigue así.

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  19. Zacatines. Me fué muy bien en mi viaje. La verdad necesitaba cambiar un poco de aires. Me trataron muy bonito a donde fuí.
    Pero también no sólo rompí la dieta si no que comí en exceso. Llegar y ver esta entrada tuya me deja pensando mucho. Siento que te fallé.
    claro que me fallé a mi misma, eso es indiscutible, pero cuando te vas tomada de la mano con otras personas que están luchando por lo mismo, en cierta forma, les fallas.
    Pero que tu triunfo hasta ahora me sirva como la razón para comprometerme con mas ahinco.
    Muchas gracias Zacatines, porque estas compartiendo momentos muy importantes y somos muchas las que ya habríamos vuelto a la comida y en vez de dejarnos llevar por ese círculo enfermizo, recurrimos a tu ejemplo de animo y perseverancia para impulsarnos a seguir, y a retomar la dieta.
    Quisiera decirte que me gusta mucho tu nuevo look,,,, pero lo estaría diciendo mal,,, mas bien es algo asi: Me gusta mucho cómo estás recuperando tu verdadero look, y la forma en que te estás deshaciendo esa mascara que llevabas puesta.
    NO.... AQUI NADIE SE ESTÁ RINDIENDO.

    Un abrazo.

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  20. Nos tienes que colgar fotos con la misma ropa, aunque estemos ahora en invierno y no apetezca ponerse un vestidito. Así podremos apreciar aún más el cambio.

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