Me siento genial : D !!!

Empecé a hacer dieta el 15 de agosto, hasta la fecha de hoy no me la he saltado ni una sola vez...tengo que seguir así hasta mi objetivo. Para mentalizarme, por las noches antes de dormir me imagino delgada y a mis amigas preguntándome que es lo que he hecho para adelgazar. Me imagino en Nochevieja con un vestido de noche precioso....me encanta soñar despierta.
Esta mañana he ido al colegio a por los libros de mis hijos. He aprovechado para andar un poco, me he puesto las zapatillas y hala!! a andar!! y me siento genial, cada día que pasa me gusta más pasear. Anoche no pude salir porque estuvo lloviendo por aquí y lo que hice fue una sesión de Bodyvive, si queréis saber que es, entrar en http://www.lesmillis.com/. Me entró un cd de regalo en una caja de cereales integrales. Bufff!!! Sude la gota negra. Cuando llegó mi marido de trabajar me encontró haciendo ejercicio y le dijo a mi hijo: -¿Me he equivocado de piso?
Mi marido también está muy gordito y solo de ver que yo me lo he tomado en serio, él está dejando de comer tanto.
El caso es que la dieta Dukan me va de mareo, estoy encantada. Hoy me toca proteína + verduras, os pongo lo que voy a comer hoy.

Desayuno
1 café con leche desnatada
1 yogur de coco desnatado 0% mg (materia grasa) con 2 cucharadas de salvado de avena
(Un día tomo la tortita de salvado y otro el yogur, así no se me hace monótono)

Comida
Ensalada de pimientos asados y tomates
Langostinos
queso burgos 0% mg

Merienda
Un café con leche desnatada

Cena
Dorada al horno (con un machado de ajo y zumo de limón)
1 yogur desnatado con una cucharada de salvado de trigo

2 litros de agua

Y sin tener que pesar los alimentos, puedo comer la cantidad que quiera, es genial.
Os pongo este cuadro que puede que os resulte interesante:

Besitos para todas.