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domingo, 19 de diciembre de 2010

Resultados 18ª semana de Dieta Dukan

Bueno, pues esta mañana he pesado....58,5 kg!!! esto quiere decir que esta semana sólo he adelgazado 300 gramos, pero es normal ya que me falta muy poco para alcanzar mi peso justo y mi cuerpo se resiste y adelgaza más despacio a pesar de respetar la dieta a rajatabla. Me gusta ver las cosas en positivo y creo que ese es uno de los motivos por los que estoy cada vez más cerca de mi objetivo. Hace sólo 18 semanas yo pesaba 80,1 kilos!!! osea que llevo perdidos 21 kilos y 600 gramos casi 22 kg!!!!

Hoy mi marido me ha traído una cinta vibradora, jajaja, es bastante antigua, tiene pinta de la década de los 70, es de la madre de mi cuñada y cómo no la usaban....el caso es que funciona bien, aunque no sé que efectos tiene...voy a mirar por Internet haber que información encuentro sobre este tipo de máquinas.

Muchas gracias a todos/as los que me siguen y leen mis entradas. GRACIAS, así con mayúsculas, para aquellas persona que dedican parte de su tiempo en dejarme y un comentario. Y bienvenidos a todos/as los nuevos/as seguidores/as : D

Mailen> Todo lo que sé sobre esta dieta esta escrito en este blog, sólo tienes que leer las entradas, mira en archivo de blog y encontrarás el resumen de la dieta, recetas, direcciones de blog interesantes, etc Pero te recomiendo que leas el libro: "No consigo adelgazar" cuyo autor es Pierre Dukan, médico nutricionista y creador de esta dieta.

Besitos a todos/as y portaros bien que falta muy poco para Navidad y si os saltáis la dieta, Papa Nöel no os va a traer nada de nada....

11 comentarios:

  1. vayaaaaaaaaaaaa que pasada ,me alegra mucho y me llenas de ilusion ya qu eyo el dia 10 de enero empiezo con ella.

    mucho animo que ya te queda naaaaaaaaaaaaa
    besitos

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  2. Que cerquita estas, sólo falta un kilito y medio y eso despues de casi 22 seguro que para ti está chupao.
    Felicidades

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  3. uys ya estas ahi, no te queda nada, vas a comenzar el año 2011 con 22 kilazos menos!!! te has dado cuenta de eso????

    enhorabuena, yo la retomare al 100% despues de las fiestas ;)

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  4. Pues claro que si tu piensa en positivo y en vez de pensar que son 300 gramos mira atras y piensa en todo lo que has perdido y como estabas antes, eres todo un ejemplo, besines

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  5. Hola:
    La vdd estoy impresionada, te ves muy saludable , demaciado bella, comparto totalmente tu felicidad, me alegro que hayas alcanzando tu peso.

    Estoy pasando por un momento de ansiedad terrible, y saber que hay gente que si puede me sube muchisimo el animo.
    Saludos

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  6. MUCHISIMAS FELICIDADES!
    Estoy de acuerdo contigo, el positivismo te ayuda a conseguir tus objetivos (y más con esto, que lo mismo, si te deprimes te da por comer...). Me alegro mucho por ti.

    Oye, una preguntita. Ayer intenté hacer los muffins con la receta de Xonia. Al principio bien. En el horno estaban preciosos, enormes y doraditos, pero luego se bajaron y se chamuscaron por arriba sin hacerse por dentro... ¿crees que si les pongo levadura, en vez de gasificante, no se bajarán?
    Lo de la cocina, por ahora, es todo un reto para mí. Jajajaja.
    Gracias por adelantado!!

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  7. Hola!! Jeje... me parece que a mí papá noel no me va a traer ningún regalito... soy tan débil con las tentaciones .... pero tan débil.... uuff!!!! Y arriba el ánimo, que todas las que estamos en esta lucha sabemos que los últimos trazos del camino son los más difíciles ... vas bien encaminada!!! Y si esta vuelta perdiste 300 gramos, bienvenido sea!!!! Adelgazaste!!!! Felicitaciones por eso!!! Besos!!!

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  8. ¡Madresitavirgendelcarmen! ¡¡¡Zacatines!!! Eres una ¡CAMPEONA!, así, en mayúsculas ¡también!

    Creo que tu Blog fue uno de los primeros que visité cuando empecé la dieta pero, claro, no estaba registrada en esto de las cuentas Google, ni tenía "Bló"... y no ha sido hasta hoy cuando he entrado para darte la ¡¡¡enhorabuena!!! ; )

    Si hubiera empezado como tú, ya ¡casi! habría llegado a mi objetivo porque tengo (tenía) que perder 23 kilos -hoy, ¡algo más de 13!- pero tú los has perdido en 4 meses y, a mí, creo (bueno, lo sé) todavía me faltan tres más para llegar hasta la Fase de Consolidación... En total, 5 meses ¡de ná! para recuperar una sonrisa que, llegado el día, pasará a ser ¡eterna! ¡Jajajajajaja! Ojalá, ¿verdad?

    Bueno, no importa lo que tarde porque testimonios, vivencias y experiencias como la tuya, nos motivan ¡muchísimo! para seguir adelante y no mirar ¡jamás! hacia atrás, ¿sí o sí? ¡Síiiiiiii!

    Me alegra saber que vas a pasar ¡las mejores navidades de tu vida! así que aprovecho esta ocasión, para desearte... ¡Feliz Navidad y Felicísimo Año Nuevo! Que todos tus deseos se cumplan porque, gracias a tí, nos damos cuenta de que no es tan difícil poder comprobar que... sí, ¡se cumplen!

    Muchas gracias todo pero, especialmente, por estar ahí... siendo un gran ejemplo de cómo realizar una dieta -tan correctamente- como tú la has hecho...

    Un abrazo ¡enorme! y... señor pirotécnico, puede empezar ¡la mascletá! (para celebrar tu triunfísimo, por supuesto).

    ; )

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  9. Enhorabuena de nuevo Zacatines,y muchas gracias por la receta de la bechamel, y por decirme donde comprar la mostaza.Gracias a ti también Sara.

    Yo este viernes tuve cena de empresa y bebí un poquillo alcohol con refresco azucarados,uffff.Hoy me peso en el gimnasio,y no se si habré perdido algo, mañana os cuento.Pero esta semana no me lo saltare,y me esforzare bastante en el gimnasio para compensar.

    Un beso para todas!!!!

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  10. Hola a todas,

    ayer os comente que me pesaría en el gimnasio,pues atención chicas,he perdido dos kilos mas,ya llevo casi 7 kilos perdidos en 5 días de ataque y 14 días de crucero.Estoy super contenta y motivada.Animo a todo el mundo a que la siga.

    Un beso,gracias por ponerme en el camino zacatines.

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  11. Zacatines,
    llevo una pequeña temporadita en que por mas que se quizo no pude seguir la dieta.
    En mi casa tuve un problema de gas y en casa de mi madre se estuvo remodelando su cocina y nos quedamos de plano sin forma de cocinar
    Tu sabes que la comida que se compra fuera nunca podrá ser apta para nuestras necesidades.
    Para rematar me enfermé de una gripa muy fuerte, y ya el doctor me ha pedido que tome antibióticos por segunda vez, porque 7 dias seguidos no fueron suficientes.
    ASi, que por muchas circunstancias no he podido seguir la dieta como Dios manda, pero estoy segura que esta dieta es muy buena y efectiva si se hace como debe ser, y la mejor muestra eres tu.
    Muchas gracias por tu tenacidad.
    Aunque por causas ajenas a mi de momento no esté llevando mi dieta, verte a ti me llena de confianza y me hace pensar que estoy en el lugar correcto y en el tiempo correcto.
    Un abrazo y cuidate mucho, y recibe mis mejores deseos para estos dias.
    =)

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