Hola a todo el mundo!!
Septiembre es un mes ideal para volver a la rutina y en el tema de los hábitos saludables también. Los he tenido un poco olvidados en las vacaciones y al final he subido un poquito, pero vamos poca cosa, mi peso de hoy 56, 5 kilos, y quiero volver a pesar 54 para estar entre los 53 y 55 que es como me veo bien ( mido 148 cm de altura) ¿Y qué voy a hacer para bajar esos 2 kilos y medio, pues la dieta dukan no, ni fase de ataque ni proteínas puras, voy a hacer la dieta mediterránea de toda la vida, sin cometer excesos y ya está. Tengo muy claro que si he engordado un par de kilos es porque me he ido 5 días de vacaciones a Portugal y me he puesto como el kiko y también porque me he dedicado a hacer tartas de galletas (y a comerlas claro, que el material hay que probarlo, jeje) osea, que tenía que haber engordado mucho mas...ya os enseñaré fotos de las tartas...
De momento como no voy a seguir la dieta dukan, ya que sólo la recomiendo para personas con obesidad que no tengan ningún problema de salud añadido...voy a cambiar el título del blog y os seguiré contando cositas interesantes, sobre como mantener el peso, ideas para decorar tartas, enlaces que os puedan aportar algo bueno, etc...
¿Y que título le pongo? Pues no lo tengo muy pensado, así es que es posible que lo vaya cambiando...igual que yo y lo mismo que tú, todos cambiamos, ya no eres la misma o el mismo que ayer...seguro que has aprendido o descubierto algo nuevo hoy que te hace ser diferente mañana...
Muchas gracias a todos por leerme y bienvenidos a los nuevos/as seguidores/as
Hablas de como mantener el peso y de ideas para decorar tartas. ¿Ambas cosas son compatibles?
ResponderEliminarBienvenida de nuevo. No te apures por haber subido un poquito durante las vacaciones, son los gramos más fáciles de perder: los recién llegados.
Un abrazo.
Qué ideas más maravillosas, decorar tarta y mantenimiento de peso
ResponderEliminarMe encanta =)
Y el nombre nuevo es ideal
No nos cuentes sólo cosas de cocina y dieta, háblanos sobre alimentación, economía doméstica, trucos de maquillaje...
Un besazo
Pues aunque parezca mentira, si, es compatible, porque en una dieta saludable también hay que consumir azúcar, pero hay que hacerlo con moderación. Como siempre digo: por comer un dulce de vez en cuando no se engorda, se engorda cuando se comen dulces todos los días...
ResponderEliminarSi, Alicia, hablaré de todo un poco, compartiré mis trucos y espero que vosotras/os también y así podamos aprender y enriquecernos mutuamente...que te parece??
Muchas gracias por visitar Villa Zacatines :)