Ayer ví un documental en Antena 3 que no me gustó nada en absoluto, pues solo hablaron de la fase de ataque, nada de crucero y la de consolidación parecía inexistente...La chica que salía interpertando que empezaba la dieta dukan era la mismisima hija de Sherk con un bigote y unos pelos mal peinados, y encima masticando la comida con la boca abierta delante de una cámara...bueno, ser tonta no es efecto de la dieta dukan, que conste, y tampoco nos crece el bigote de esa forma. Dice que el señor Dukan se está enriqueciendo a costa de esto, y los demás nutricionistas??? acaso te hacen las dietas gratis???
Desde aquí quiero enviar todo mi apoyo a Antonio que se debe de estar sintiendo fatal pues cortaron y manipularon lo que él les contó sobre la dieta.
Bueno, ya sabéis que yo estoy genial y encantada con esta dieta. Mi peso de hoy es de 52,6 kg, osea, manteniendome y no me siento cansada para nada.
Aquí os dejo lo que he cenado hoy...
Ingredientes: pechuga de pollo, pi...mientos asados sin aceite, sal al gusto, hierbas provenzales y ajo en polvo
para la salsa carbonara: 3 cucharadas de queso de untar ligth, 1 loncha de jamón york baja en grasas, 1 huevo, sal al gusto.
hacemos la salsa batiendo el huevo junto con el queso de untar y la sal en una batidora, y le añadimos el jamón york picadito, que hace las veces del beicon que no se puede, jeje. reservamos y hacemos el pollo a la plancha con ajo en polvo y las hierbas provenzales, napamos con la salsa y ponemos el pimiento asado para acompañar.
Nota: Sale más cantidad de salsa de la que aparece en la foto, es que sino no queda la foto bonita
Muchas gracias por leerme. Bsos
Me encanta esta receta!! Mañana empiezo conso, así que la voy a hacer.
ResponderEliminarYo también aluciné con el reportaje, más manipulado no podia estar.
Un abrazo!
también ví el reportaje y vamos...como se nota que les jod...que uno se haga rico con su dieta y los otros dejen de chuipar de la teta de las dietas. Decíanq ue acabas con depresión, etc.... vamos, y cuando te dicen que comas una patata pequeña, una loncha de jamón y una tostada para comer tiras cohetes y te sientes bien!!... en fin, yo estoy con la dieta Dunkan y encantadisima; desde luego seguir tu post me ha servido y me sirve de mucho para seguir y no dejarla. Mi enhorabuena
ResponderEliminarYo he perdido 18 kilos ya con la dieta y tb estoy muy contenta, lo único que he notado es que desde hace un mes más o menos, se me cae mucho el pelo. He empezado a tomar vitaminas, estoy en conso. ¿vosotras habeis notado que se os caiga más el pelo?
ResponderEliminarbss
Zacatines, ati te debo tanto. Te leia desde hacia mucho y no sabia ni de que hablabas cuando hablabas de la dieta dukan. Un dia vi tu antes y despues y me quede impactada. Me meti a hacer mi curva en el sitio y desde alli, hace 4.5 meses me quede enganchada con la dieta, he bajado 12 kilos y estoy en conso super feliz. Lo mejor es que ya tengo el salvado de avena y lo estoy vendiendo a amigos y familia que quieren hacer la dieta y bajar como yo.
ResponderEliminarOtra vez y mil veces mas mil gracias porque has sido mi ejemplo. Ojala te pudiera ver en persona y darte muchos besos y las gracias por lo feliz que soy hoy.
Hola Zacatines te sigo desde hace tiempo y has sido para mi una gran inspiración... -enhorabuena por tus logros!
ResponderEliminarYo estoy indignadísima con el reportaje de Antena 3... no puede ser más tendencioso ni más amarillista...
Una pregunta la salsa Carbonara la calientas? es que comer el huevo crudo...nose....
Muchas Gracias por todo...
Desde aqui y con el permiso de la amiga Zacatines quiero decirle a la amiga MI UNIVERSO DE BELLEZA, qu eyo llevo notando desde hace un mes que se me cae bastante el pelo, yo le he echado la culpa al calor, pero cada vez que me lo lavo parece que me hubiese peleado con un gato, a manojos, menos mal que tengo mucho pero me da miedo que me decis.
ResponderEliminarEn cuanto a ti Zacatines gracias por estar ahi siempre eres un ejemplo a seguir, besos guapa.
Me parece estupendo que te encuentres bien y que te haya ido estupendamente con tu dieta.
ResponderEliminarBesitos guapa
Hola Zacatines, bueno, es la segunda vez que te escribo, yo, como muchas de nosotras te debo a ti y al Sr. Dukan los 11 kilazos que he perdido hasta ahora. Solo me gustaría poder estar en contacto contigo más asiduamente, creo que ya te lo comenté y hay gente por aquí que también lo ha hecho, pero me repito: hay alguna forma de encontrar el grupo de facebook en el que estás?, busco por Zacatines pero no aparece nada...no sé, me gustaría contar con tu experiencia cuando me surjen dudas. Un saludo guapa.
ResponderEliminarYo también he notado que últimamente se me cae muchísimo el pelo y la verdad me estoy asustando un poco, voy a ir al médico a ver que me dice.
ResponderEliminarsobre el reportaje, no queda nada que decir.. madre mía jamía que pintaza tiene esa receta.. me la quedo jajaja soy una copiota :D
ResponderEliminarHola, Zocatines.
ResponderEliminarMuy buena idea tu Blog. Lo que cuentas y cómo lo cuentas puede ayudar a muchos-as a tomarse más en serio las dietas y no cometer errores en la alimentación.
Hace pocas semanas (estoy en fase crucero PP-PV) y he visto progreso en mi pérdida de peso.
Coincido contigo y con algunos de los comentarios en la valoración que hacen del reportaje de Antena3: es muy parcial y ofrece una información errónea de la propuesta de dieta Dukan. Esta TV y otras se venden, aunque sea diciendo mentiras y/o verdades incompletas.
¡Ánimo y adelante!.
zacatines tu testimonio y seguimiento en este blog es digno de admiracion....espero poder seguir tu ejemplo,estoy ya desde ayer en fase crucero...llevo perdidos 2kg tengo que perder unos 16kg
ResponderEliminarpor cierto muy buena pinta esa carbonara la probare esta semana ;)
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