tag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post7570381857289951340..comments2023-05-06T10:43:26.898+02:00Comments on VILLA ZACATINES: Un mes en fase de consolidación y gracias Corinne Dukan ;)zacatineshttp://www.blogger.com/profile/18253140494326262870noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-13876602024242966162011-12-06T05:19:30.166+01:002011-12-06T05:19:30.166+01:00HOla para quienes quieran bajar de peso igual de f...HOla para quienes quieran bajar de peso igual de fácil, la Dieta Atkins¡¡¡¡. Lean el libro yo lo compré del Jirón Quilca en febrero y he bajado 15 kilos, <br /><br />SandraAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-70066622915311079062011-05-20T05:52:38.910+02:002011-05-20T05:52:38.910+02:00ola.a.. comoe stas hoy me suscribe pork me preces ...ola.a.. comoe stas hoy me suscribe pork me preces genial eres una inspiracion para todas las chicas que queremos bajar de pero <br /> pero queria preguntarte yo quiero empezar la dieta el lunes pero no encunetro el salvado de avena vivo en peru y no lo encuentro no se con que otro lo puedo reemplazar o donde lo podria comprar o si no lo tomo k pasa y tambien otra pregunta es que si puedo tomar proteinas en batido esas que son proteina purakren145https://www.blogger.com/profile/01801075887688081701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-50703072968293903782011-03-09T15:38:50.703+01:002011-03-09T15:38:50.703+01:00Hola a todas. He comenzado hace 7 días esta dieta ...Hola a todas. He comenzado hace 7 días esta dieta y estoy muy contenta, he bajado ya 4 kilos.....y este blog es super util para mi..GRACIAS!!<br />Tengo dudas sobre el uso del chocolate,para la dukancilla por ejemplo. El colacao 0% se puede usa? Ademas en el Mercadona venden un chocolate Hacendado sin azucares añadidos (Pero no dice 0%) y hay un chocolate "Virnginia Mixchoco 0%" con 7g de proteinas y 27g de grasa, se pueden usar estos? Muchas gracias de nuevoUnknownhttps://www.blogger.com/profile/17244149297917150063noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-29100985711547004362011-03-08T21:36:31.208+01:002011-03-08T21:36:31.208+01:00Hola, hoy he empezado com la dieta Dukan, y buscan...Hola, hoy he empezado com la dieta Dukan, y buscando informacion sobre menus, he dado con tu blog. yo tambien vivo en Extremadura.<br />Enhorabuena por tu éxito, no sabes cuanta envidia me das. Espero ser tan constante como tú.<br />Parto de 84,200, y espero llegar a 68-69. Por debajo de 70 ya es un sueño para mi.<br />Me está resultando muy útil tu informacion. GraciasÂngelahttps://www.blogger.com/profile/16953762859113826169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-46866108416066622872011-02-02T21:42:07.313+01:002011-02-02T21:42:07.313+01:00Hola
Este paté se podría para el ataque?? Ando alg...Hola<br />Este paté se podría para el ataque?? Ando algo liada con lo que puedo comer o no... Que no sea carne a la plancha claro...<br /><br />Por cierto me lei ya tu blog entero una pasada!!!! un besoIsahttps://www.blogger.com/profile/16113351349464461300noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-74860373842402310552011-02-02T15:48:50.304+01:002011-02-02T15:48:50.304+01:00ENHORABUENA POR TU EXITO!!! espero tener el mismo ...ENHORABUENA POR TU EXITO!!! espero tener el mismo éxito que tu con la dieta, eres una campeona!! nos has dado un ejemplo a gente que como yo acaba de empezar la dieta, nos das esperanzas de poder conseguir nuestro peso como tu lo has hecho. Una preguntita...¿que caldo de verduras desgrasado usas? yo compro caldo de verduras en pastillas pero no pone nada de que sea desgrasado...¿? ¿Valdrá? besos<br /><br />CheloEL RINCON DE CHELOhttps://www.blogger.com/profile/05009080342349463507noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-85928020990437928852011-02-02T02:24:33.479+01:002011-02-02T02:24:33.479+01:00Bueno que te puedo decir???? que me has convencido...Bueno que te puedo decir???? que me has convencido!!!! que voy siguiendo tus pasos y espero un dia lograr lo que has logrado ;)<br /><br /> BesitossssssssssLizhttps://www.blogger.com/profile/03683437965047523446noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-86631872988720020232011-02-01T23:04:04.991+01:002011-02-01T23:04:04.991+01:00Hola
Soy nueva en el mundo del blog y en la dieta...Hola<br />Soy nueva en el mundo del blog y en la dieta Dukan... La verdad que empecé con bastante desmotivación pues me pasaba vomo ti que los cogia al momento. El caso es que leer tu blog me a animo un montón a seguir y ver que sucede. Cree el blog como una manera de expresarme y ver mi evolución pero si encima veo blogs como este creo q podré conseguirlo. Un beso y enorabuena!!!Isahttps://www.blogger.com/profile/16113351349464461300noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-15633156769338402682011-02-01T19:07:42.714+01:002011-02-01T19:07:42.714+01:00Zacatines... no es por nada, perooooo... a este pa...Zacatines... no es por nada, perooooo... a este paso ¡¡¡te vemos en la Fashion Week!!! ; )<br /><br />Mira que te dije en uno de mis comentarios que no recuperaras ni un solo gramo y... no, no has recuperado ¡ni uno! sino que sigues ¡eliminando gramazos! y en ¡¡¡Consolidación!!! <br /><br />¡Fantástico! Tan fantástico que no puedes imaginarte lo feliz que me haces porque... a este paso, yo tampoco voy a conformarme con los 58 sino que llegaré a ¡53! aunque tenga que pasar por encima de 28.569 cadáveres (eso sí, ¡de pollos! ¡Jajajajajajaja!).<br /><br />De verdad de la veri que... me arrodillo, porque además de envidiar tu sanísima fuerza de voluntad, ¡te alabo! Y te alabo ese exquisito gusto tuyo en lograr que, Dukan, forme parte de tu vida de un modo tan sano, como el que nos transmites en tus mensajes... Eres, ¡lo más max! pero, hoy, todo hay que decirlo, en formato ¡mini! (por pequeñita ¡no! que eres tú ¡mú grande!... sino que, lo he dicho, por los kilazos que te has quitado de encima) ¡Guapa! ¡Guapa! y ¡guapaaaaaa!<br /><br />Gracias a tí, ya lo sabes... ¡graciasssssss! porque sin Zacatines, much@s de nosotr@s no habríamos descubierto... ni estaríamos haciendo esta dieta ¡qué lo sepas! ; )<br /><br />Y ya no me extiendo más porque... ¡se me quema el salvado! Quise tostarlo para hacer algo distinto y... ¿oléis? Pues sí, ¡socarráo!, una vez más... ¡jajajajajajajaja!<br /><br />Besazos y abrazos de...<br /><br />¡Tú más fiel seguidora! (Bueno, junto a otr@s tropecientos mil seguidores que también lo son pero... fiel, fielicísima, después de todo). ; )<br /><br />P.S.: ¡Ah! ¿Viste el flan que hice con tu receta del osito? ¡Guau! Todavía tengo ¡hipo! Me duró tres ¡días! Bueno, y para no variar, como no tenía todos los ingredientes, cambié el queso batido por el de tarrina y la gelatina por agar-agar en polvo...<br /><br />http://corinnedukan.blogspot.com/2011/01/dieta-dukan-experiencias-vivencias-y.html<br /><br />Tercera foto (¡ñam! ¡ñam! hoy ¡repito! pero de... ¡coco!) y en la última parrafada de las mías, como no, ¡te cito! porque esa delicia que yo me he zampáo, es más tuya ¡qué mía! ; )<br /><br /><i>¡Abrid las ventanas y qué se ventile la casaaaaaaaa! Socarráo dice... ¡já! ¡Otra sarten al Diógenes! ¡Jajajajajajajaja!</i>Corinne Dukan...https://www.blogger.com/profile/16941254148800258105noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-34998429725011414792011-02-01T16:49:58.963+01:002011-02-01T16:49:58.963+01:00Antes de nada....OLE, OLe, y Ole!!!!!!!!!!!! Eres ...Antes de nada....OLE, OLe, y Ole!!!!!!!!!!!! Eres una super campeona!!!!<br /><br />Yo, despues de que me animara con tu blog,he decidido empezar mañana con la dieta!!!!<br />Tengo una duda que alo mejor me puedes aclarar.<br /><br />He visto en varios blogs de recetas dukan, una muy interesante para hacer bizcocho apto para la fase de atque mis dudas son:<br /><br />- se puede tomar salvado de trigo n eesta fase??<br />- el bizcocho lleva 9 cucharadas de avena , si en solo se puede tomar 1,5 al día, como se puede calcular para no pasarte???????<br /><br /><br />Gracias y un besazo!!!!<br /><br />Uff, mañana empieza mi nueva vida!!!!!Unknownhttps://www.blogger.com/profile/07384455799089557348noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-67087042491131573442011-02-01T13:02:58.306+01:002011-02-01T13:02:58.306+01:00Hola Zacatines!!!Madre mía lo que has adelgazado!!...Hola Zacatines!!!Madre mía lo que has adelgazado!!!me alegro un monton. Que sepas, que me he apuntado al metodo Dukan, pq me has dado mucha mucha envidia...Ya te iré contando qué tal me va :)<br /><br />Un beso enorme y me alegro de que estés taaaan estupendaTxxilahttps://www.blogger.com/profile/15488015366299460648noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-3416627254714975822011-02-01T02:07:58.716+01:002011-02-01T02:07:58.716+01:00Otra pregunta:
cuando cocinas huevo o carne en alg...Otra pregunta:<br />cuando cocinas huevo o carne en alguna sartén<br />¿Qué le pones?<br />ya que tengo entendido que no se puede usar ni el aceite ni la mantequilla.<br />¿Cómo puedo dorar o freír algún alimento?<br /><br />Aqui no se consigue el salvado de avena, asi que investigué por todos lados cómo refinar la avena para hacer el salvado, y encontré que tenía que comprar la avena NATURAL y luego molerla a punto de harina, ¿Es correcto usarla?<br />También me como el salvado de trigo.<br /><br />Gracias♥Ariannehttps://www.blogger.com/profile/08711137668589551072noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-11622433597201027262011-01-31T23:41:57.473+01:002011-01-31T23:41:57.473+01:00Zacatines, gracia spor contestar lo del surimi, te...Zacatines, gracia spor contestar lo del surimi, te va muy bien y lo principal es que estas dispuesta a conservarte comiendo sanito, que gusto.<br /><br />Mañana cumplo 2 semanas con la dieta y solo he bajado 2 kilos, me falta el salvado, creo que la otra semana me lo traen, vere si eso ayuda ya que lo estoy haciendo bien.<br /><br />besitos y gracias milnancyflorhttps://www.blogger.com/profile/18413599538335583710noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-33148834399552420012011-01-31T19:03:41.719+01:002011-01-31T19:03:41.719+01:00hola ;) me he comprado el libro de la dieta dukan ...hola ;) me he comprado el libro de la dieta dukan y la he empezado hoy, tengo bastantes esperanzas de lograr perder peso... en concreto 30 kilos... ufff muchos.. pero weno, he probado de todo sin resultado permanente asique haber.. esperare al proximo lunes para pesarme y mirar si mi bascula me da buenas noticias jeje.<br />por cierto, muchas felicidades por tu exito con la dieta que voluntad y constancia tienes!! yo tambien quiero jeje haber si para el verano me puedo comprar mi primer bikini jajaj ;) besotesmarisahttps://www.blogger.com/profile/03998739342529332397noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-69340949527355467212011-01-31T18:42:58.346+01:002011-01-31T18:42:58.346+01:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.marisahttps://www.blogger.com/profile/03998739342529332397noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-92211521665619237462011-01-31T12:20:19.393+01:002011-01-31T12:20:19.393+01:00Felicitaciones zacatines, qué rico que te debes se...Felicitaciones zacatines, qué rico que te debes sentir! Entiendo perfectamente tu adoración con Dukan... creo que lo importante es que has aprendido a comer.<br />No tiene nada de extraño tu forma de comer, simplemente eso es lo que sucedes si eliminas las comidas preparadas y te centras en una dieta de proteínas y verduras: REBAJAS y sin pasar hambre. Igual de vez en cuando te das tu gustico (que ustedes las dukanianas lo llaman comida de gala, pero que es muy conocido y común en muchas otras dietas).<br />En fin, el caso es que has encontrado la dieta que sí te funciona, y eso es lo bueno :)chicadietahttps://www.blogger.com/profile/17464680526494793605noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-50818029896747283192011-01-31T11:32:30.283+01:002011-01-31T11:32:30.283+01:00Hola, Zacatines.
Muchísimas gracias por tenernos a...Hola, Zacatines.<br />Muchísimas gracias por tenernos al día con las novedades de Dukan. Llevo casi 2 semanas de dieta, he bajado solo 4 kilos, pero estoy super motivada y no tengo nada de ansiedad, y sí, vamos a lucir este verano unos tipazos, que ni la Linda Evangelista... jajajaja<br />No sabes la fuerza que nos das, sigue así.Nicahttps://www.blogger.com/profile/16921034964327295521noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-86012883870968825772011-01-31T10:42:20.783+01:002011-01-31T10:42:20.783+01:00Wapa, eres mi inspiración .... yo quiero jejejejWapa, eres mi inspiración .... yo quiero jejejejMelorahttps://www.blogger.com/profile/16005634642417597143noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-86695648832226917122011-01-30T18:26:26.561+01:002011-01-30T18:26:26.561+01:00Hola Zacatines
Eres un crak, te sigo mas o menos a...Hola Zacatines<br />Eres un crak, te sigo mas o menos asiduamente, aunque no haya escrito antes; yo hace una semana que empecé consolidación , mi "problema" eran 7 ks menopausicos muy incómodos y que ya no estan conmigo; estoy un poco "chof" estos dias, porque al pesarme he subido un kilo..veremos como el cuerpo se acomoda ahora al lugar donde le he llevado; por mas que reviso, creo que lo hago bien, tengo el libro de cabecera y no sé donde está el porqué; me costó una semana más de lo previsto llegar a los 57,300 y se ve que se resiste<br />Veremos que pasa; de momento felicitarte por el peso perdido y sobretodo por la fuerza moral que da el esfuerzo y verse mas guapa..que no hay gordos felices, eso es una milongalaumaliahttps://www.blogger.com/profile/04924769598749495751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-63434858446462778982011-01-30T15:16:11.275+01:002011-01-30T15:16:11.275+01:00Ayy, es que no veo avance y siento que el esfuerzo...Ayy, es que no veo avance y siento que el esfuerzo es para nada ! No veo que estoy haciendo mal, hice 3 dias de proteinas puras, iba a hacer 4 para el estancamiento, pero hoy me pese y subi a 64.9, ayer estaba en 64.6, y con dukan habia llegado a 63.9 :( Que me pasa ? Estoy con el periodo, pero de todas maneras no entiendo... grrr me tiene muy mal, siento que el esfuerzo es para nada. Pero voy a seguir intentando !<br /><br />Por cierto, muchas felicidades por esos dos kilos menos ! Que bueno que sigas bajando en consolidacion, y gracias por el link de Corinne, todavia no examine bien el blog, pero parece muy util :) Yo consegui el libro de recetas en frances por internet, asi que con un traductor leo las que me gustan. Espero que sigas genial y hayas disfrutado la donut, que ricooo!! un abrazote y gracias por responder, perdon por la molestia pero sos una inspiracion y ayudas mucho :) Gracias ! angela.Angelahttps://www.blogger.com/profile/00084765784554016979noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-91216380417945454792011-01-30T13:32:59.220+01:002011-01-30T13:32:59.220+01:00Enhorabuena guapisima, así da gusto :D pues yo no ...Enhorabuena guapisima, así da gusto :D pues yo no sé si tendré tipazo para el verano pero me gustaría aprender a comer y controlar la comida de una vez por todas (con 30 años ya va siendo hora :D)).<br />Muchos bikiñosssssssssssssssHairsprayhttps://www.blogger.com/profile/15265105519055099273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-62777539044555259372011-01-30T13:11:31.856+01:002011-01-30T13:11:31.856+01:00Te he leido en el último mes y me has dado mucha f...Te he leido en el último mes y me has dado mucha fuerza para empezar la dieta. Me leí el libro y tengo el nuevo ilustrado y estoy emocionada! por ahora solo he perdido 3 kilos de los 14 que debo perder, pero voy a conseguirlo! He abierto un blog (mi primer blog :-)) para obligarme a mi misma a ir escribiendo para contar cómo voy bajando de peso. Me has inspirado la verdad! jajaja. Espero que me visites y si ves que hay algo en lo que me equivoco no dudes en decírmelo. Ahora eres toda una experta en Dukan y lo has demostrado. Muchos ánimos con la fased de conso! mmm qué bien que puedas comer algo de fruta y otros alimentos :-)Xenitahttps://www.blogger.com/profile/02502171792043141530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-41983398890451371002011-01-30T11:42:00.165+01:002011-01-30T11:42:00.165+01:00Hola! Enhorabuena! Yo sigo con la dieta dukan..he ...Hola! Enhorabuena! Yo sigo con la dieta dukan..he perdido 5 kgs entre la fase de ataque y lo que llevo de crucero..pero ando un poquito estancada, es cierto que tengo problemas hormonales pero estoy regulada con eutirox y aparte lo estoy haciendo muy bien y haciendo deporte.. Tu te estancaste en algún momento? Tengo otra pregunta.. No puedo comer fruta hasta la fase de consolidacion? Me quedan muchos kilos para llegar a mi peso ideal 20 o así..Vickyhttps://www.blogger.com/profile/03447647642313335142noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-20812630028455201042011-01-30T11:35:05.544+01:002011-01-30T11:35:05.544+01:00Enhorabuena zacatines! Yo empecé la dieta la seman...Enhorabuena zacatines! Yo empecé la dieta la semana pasada.. dos días de ataque y voy por el 4º de crucero.... Muchas gracias por animarnos tanto y por las ideas de menú y tus recetas!!!!Unknownhttps://www.blogger.com/profile/07527218183066618911noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1424710086666128850.post-42165330490356662292011-01-30T06:28:36.107+01:002011-01-30T06:28:36.107+01:00Zacatines, he tenido que cambiar la url del blog p...Zacatines, he tenido que cambiar la url del blog por riesgo a que me lo descubra alguien que no quiero... ahora es:<br />www.solamente-yo-seda.blogspot.comSedahttps://www.blogger.com/profile/08336590382268771817noreply@blogger.com